「なんだかあの人といると疲れる…」
身近にそう感じるような人はいませんか？
もしかしたらその人は、あなたのエネルギーを吸収するエナジーバンパイアかもしれません。
そこで今回の記事では、エナジーバンパイアの特徴と対処法についてまとめました。
エナジーバンパイアとは
エナジーバンパイアとは、他人のエネルギー（生気や活力）を吸い取ることで元気になる人のことです。
（エネルギーバンパイアとも言います）
必要以上に頼ったり、甘えたり、依存したり…。
現代の吸血鬼は血を吸いますが、エナジーバンパイアは目に見えないパワーを吸うんです。
当の本人は無意識にエネルギーを吸収しているので、悪気はまったくないのが厄介なところ。
エナジーバンパイアは意外なところに潜んでいます。
もちろん気づいてないだけで、自分も相手のエネルギーを奪っているかもしれません…
エナジーバンパイアにエネルギーを吸い取られたらどうなる？
エネルギーは目に見えないため、数値化して図ることはできません。
ですが、エネルギーを吸い取られた側は、しっかりと影響を受けます。
- 疲労を感じる
- 笑えなくなる
- めまいや吐き気がする
- 体調を崩して寝込む
- モチベーションが下がる
- 理由もなくイライラしてしまう
エナジーバンパイアの7つの特徴
エナジーバンパイアの特徴を見ていきましょう。
下記の特徴に多く当てはまる人が身近にいたら要注意です。
否定的な言葉を多用する
「でも」「どうせ」「だって」の3Dを筆頭に、エナジーバンパイアはネガティブなワードを頻繁に使います。
感情のままに不平不満、愚痴、泣き言を吐き出すことも多いでしょう。
自己否定感が強く、心の底で「自分なんて…」と思い込んでいるからかもしれません。
エナジーバンパイアは、マイナス言葉を発して空気をどんどん暗くさせます。
また、「いやそれは違う」「全然ダメじゃん」など、相手を批判することが癖になっている人は、攻撃性の強いエナジーバンパイアと言えます。
その言葉や態度が原因で、対人トラブルになることも少なくないでしょう。
依存心や甘え心が強い
エナジーバンパイアの特徴として、依存心や甘え心が強いことも挙げられます。
誰かのエネルギーを吸い取りたいので、1人でいたがりません。
お願い事や相談事もしょっちゅうです。
誰しも人に頼ったり甘えたりしたくなる瞬間はあるものですが、その頻度があまりにも多い場合は、他人からエネルギーをもらうことに慣れてしまっている状態です。
相手の気を引こうとして、自分がどれだけ不幸なのか話し、周りの人たちから同情してもらおうとすることも。
「そんなことないよ」「がんばってるね」と温かい言葉を言ってほしいんですね。
かまってくれる人が現れたらここぞとばかりにエネルギーを吸い取るでしょう。
人の幸せを妬む
エナジーバンパイアは、人の幸せを心から喜ぶことができず、妬んでしまいます。
素直にお祝いできれば幸福の波動を循環することができるのに、それができないんですね。
「なんであの人だけ」というやっかみの根底には、「自分にはない」という不足感があります。
足りない、足りない、足りない…
そういう思いからどんどんエネルギーが枯渇し、誰かがいないとエネルギーを得られなくなっているのかもしれません。
人を試すようなことをして振り回す
人を試す行為で相手のペースを掻き乱すことも、エナジーバンパイアに共通する特徴です。
無自覚ではなく意図的なので確信犯ですね。
思わせぶりなことを言ってみたり、相手の出方を図るために計算高く振る舞ってみたり、相手のせいにしてみたり…
この小悪魔タイプは、相手を困らせることになんの罪悪感もありません。
自分の思い通りにならないと不機嫌になる傾向も。
自分の意見を押し付ける
エナジーバンパイアにありがちなのが、さも「自分が一番正しい」というように意見を押し付けようとすることです。
相手の些細や点をつついたり、正論で言いくるめようとしたりして、優位な位置に立とうとします。
時には煽ったり脅したりすることも…
正論を言われてしまえば、言い返せずストレスとなるでしょう。
一方のエナジーバンパイアは、相手を自分の思い通りにできたときの優越感がエネルギーなので、マウントを取れて大満足なんです。
何度も同じ相談をする
「またその話？」と思っちゃうくらい、同じ相談を何度もしてくる…
こんな人もエナジーバンパイアです。
一度目のときに親身に相談に乗って自分なりのアドバイスをしたのに、時間をおかずに「ねぇこれどう思う？」と同じことを質問されたら、あまりいい気はしませんよね…
誰かに聞いてもらうことで気持ちが落ち着くのだろうけど、それは相手のエネルギーを奪っているからです。
相談ばかりで逆に聞いてくれない人は、エネルギーが枯渇しているために、相手のエネルギーが欲しくて欲しくてたまらない状態かもしれません…
自慢話が多い
エナジーバンパイアは、自分を大きく見せたいがために自慢話多めです。
エネルギーうんぬんの話じゃなくとも、自慢話ばかりする人は敬遠されやすいですよね＾＾；
エナジーバンパイアには、鉄板の自慢ネタがあります。
武勇伝のように自慢話を毎回聞かされる側としては、表情を作ったり相槌を打ったりするだけでも、相当消耗するものです。
自虐ネタやオチを入れて周囲を楽しませようともせず、相手の話を聴こうともせず、自分の自慢話に夢中になっている承認欲求の強い人は、無自覚エナジーバンパイアとして警戒対象にしましょう。
エナジーバンパイアの対処法
無自覚なことも多い厄介なエナジーバンパイア。
きれいさっぱり縁を切ることができればいいのですが、職場や学校、所属するコミュニティーの付き合いなど、なかなかそうもいかない場合もありますよね。
最後に、今すぐにでもできる対処法を紹介します。
できる限り距離を置く
エナジーバンパイアのベストな対処法は、距離を置いてなるべく関わらないようにすることです。
会話や連絡は、必要最低限のコミュニケーションにとどめましょう。
エネルギーは電波に乗って流れて行くので、できればSNSも、エナジーバンパイアの投稿は目に触れないようにしておくことをおすすめします。
相手の期待に応えずクールな対応をする
ちょっぴり冷たいかもしれませんが、自分を守るため、そして相手を自立させるためにも、エナジーバンパイアの期待に応えるのをやめましょう。
話に深入りせず、さらりと聞き流すイメージです。
変に優しくしたり親切心を見せたりしなければ、エネルギーを奪われることもありません。
本音をズバッと伝え、「この人はかまってくれない」「理解してくれない」と思わせることで、自然と相手のほうから離れていくはず！
自身の健康向上に取り組んで相手からの影響を減らす
心や体が弱っていると、エネルギーを吸収されたときにダイレクトにぐったりしてしまいます。
落ち込んでいるタイミングや具合が悪いときは、なかなか前向きな感情になれないですよね。
心身ともに健康であれば、エネルギーバンパイアから自分を守ることにもつながります。
栄養バランスの整った食事や、適度な運動で、健やかさをキープしていきましょう！
好きなことをして自分の心を満たす
エネルギーは自分自身で補充することができます。
好きな音楽を聴いたり、作品に触れたり、お気に入りの場所に出かけたり…
ぜひ心のままに行動してみてください。
普段から好きなことや楽しいこと、心が喜ぶことをしてエネルギー補充できていれば、ちょっとくらいエネルギーが吸い取られたって平気です。
しかも、好きなことをしていると楽しくなってくるため、気持ちも明るく波動も高まっていきます。
エネルギーバンパイアと波動が合わなくなれば、ノーダメージでいられるようになることも！
自分自身や空間を浄化する
自分がまとう負のオーラの浄化や、身を置く空間の浄化もおすすめです。
身近な浄化アイテムは「塩」。
ぺろっと舐めたり、首の後ろや肩甲骨あたりにすり込んだりすれば、邪気払いになります。
粗塩をたっぷり入れた塩風呂にゆっくり浸かると、心身ともにリラックスできて魂も喜びます。
部屋の中でクリスタルチューナーを鳴らしたり、ソルフェジオ周波数の音楽を流したりして、空間の波動を整えることもおすすめです。
邪気を払えば、エネルギーバンパイアも近寄らなくなるはずです。
自分の波動を高く＆強くしてエナジーバンパイアから身を守ろう
エネルギーバンパイアから身を守るには、シンプルにご機嫌さんでいることが大切です。
そして、嫌なことはハッキリ嫌だと伝える強さも必要です。
自己防衛は、自分を大切にすることにつながります。
相手の言動に惑わされず、ぜひ自分軸をしっかり保ってください。
奪い奪われるのではなく、与え与えられる…
そんな優しい人が増えますように。